یکی از بحث‌های داغ امروزی که در زمینه زیبایی رایج است، موضوع ورزش صورت پس از تزریق بوتاکس است. زیرا بوتاکس به عنوان یک روش درمانی و زیبایی است که تاثیر مستقیمی بر عضلات صورت و جلوگیری از انقباض آنها دارد. در نتیجه، برخی از افراد ممکن است درباره تاثیر ورزش بعد از تزریق بوتاکس، بر نتیجه درمان و ماندگاری آن نگرانی‌هایی داشته باشند. به طور کلی، پس از تزریق بوتاکس، توصیه می‌شود که حداقل ۲۴ تا ۴۸ ساعتی صبر کنید تا مواد تزریقی در عضلات جذب شوند و اثر مطلوب خود را نشان دهند. در این مدت، بهتر است که از تمرینات فشاری و انقباضی شدید در مناطقی که بوتاکس تزریق شده است، اجتناب شود. در ادامه ورزش ابرو بعد از بوتاکس را بیشتر مورد بررسی قرار می‌دهیم، برای کسب اطلاعات بیشتر با ما همراه باشید.
ورزش صورت در حین بعد از تزریق بوتاکس
برای نفوذ بهتر بوتاکس درون ماهیچه‌ها، بیماران باید ترغیب شوند تا ورزش‌های صورت را بدون تماس دست یا حداقل تماس با صورت خود انجام دهند. برای انجام این ورزش‌ها، بیماران باید ماهیچه‌های خود را در بخش مورد نظر فشار داده و به مدت ۵ ثانیه نگه داشته و سپس آن را رها کنند. برای فشار دادن ماهیچه‌ها می‌توانید از فشار دست خود استفاده کنید که البته این حرکات حتما طبق دستور پزشک باید انجام شوند. حرکات صورت دیگر شامل اخم کردن، نگاه با چشم نیمه باز و جمع کردن لب‌ها است و نوع حرکات با توجه به نقاط انتخابی بوتاکس در صورت تعیین می‌شوند. می‌توانید این حرکات را ۴ ساعت پس از تزریق بوتاکس صورت انجام دهید.
ورزش‌های دیگری نیز وجود دارد، معمولا این ورزش‌ها برای بیمارانی که به دلیل مشکلات و اختلالات ماهیچه‌ای در سایر بخش‌های بدن خود بوتاکس تزریق کرده‌اند، الزامی است. برای این منظور باید بلافاصله پس از تزریق بوتاکس، انبساط و کشش در ماهیچه‌هایی که بوتاکس در آنجا تزریق شده است، انجام شود. به ویژه در بیمارانی که برای درمان اسپاسم‌ها (انقباضات بیش از حد) ماهیچه‌ای مانند دیستروفی عضلانی یا اختلالات دماغی (مانند اختلال در گفتار) تزریق بوتاکس استفاده شده است. برای این منظور کشش عضلات باید به آرامی و منظم انجام شود و از کشش آنها به سمت خود و انجام حرکات کششی سخت خودداری کنید.
نکات مهم در مورد ورزش بعد از بوتاکس
بعد از تزریق بوتاکس، توصیه می‌شود تا ۲۴ ساعت از انجام فعالیت‌های ورزشی شدید خودداری کنید. این توصیه به دلیل موارد زیر است:
- پراکندگی بوتاکس: ورزش باعث بالا رفتن جریان خون می‌شود؛ با افزایش جریان، ضربان قلب بالا می‌رود که این امر می‌تواند منجر به جابجایی تزریق بوتاکس ابرو در صورت شود. در نتیجه، انجام فعالیت‌های شدید ورزشی می‌تواند تاثیرات بوتاکس را کاهش دهد یا نتایج مطلوب درمان را به تاخیر بیندازد.
- حرکات صورت: برخی حرکات صورت مانند ماساژ ابروها یا خم شدن به سمت پایین هنگام انجام ورزش یوگا، ممکن است باعث جابجایی بوتاکس در منطقه تزریق شوند. بنابراین، پس از تزریق بوتاکس توصیه می‌شود از خم کردن سر به سمت پایین خودداری کنید و حداقل چهار ساعت پس از تزریق دراز نکشید.
- لمس و فشار در ناحیه تزریق: توصیه می‌شود حداقل یک روز پس انجام بوتاکس به ناحیه تزریق دست نزنید و از هرگونه فشار به آن جلوگیری کنید، زیرا فشار نیز باعث جابجایی بوتاکس در منطقه تزریق خواهد شد.
بوتاکس یک روش موثر برای درمان چین و خطوط صورت است، اما بهتر است با متخصص صحبت کنید تا درباره برنامه ورزشی خود راهنمایی‌های ویژه دریافت نمایید. متخصص می‌تواند برنامه ورزشی شما را تغییر داده یا راهنمایی‌های لازم در این زمینه را به شما ارائه دهد تا تاثیر منفی بر روی نتایج بوتاکس نداشته باشد.
کلام آخر
بوتاکس، یکی از روش‌های محبوب برای جوانسازی است که در حال حاضر تعداد زیادی طرفدار به ویژه در میان خانمها دارد. پس از تزریق بوتاکس، توصیه می‌شود حداقل تا ۴ ساعت هیچ فعالیت ورزشی انجام نشود. این توصیه به دلیل این است که فعالیت‌های ورزشی ممکن است باعث جابجایی بوتاکس در محل تزریق شده و به سمت دیگری حرکت کند، که احتمال عوارضی مانند افتادگی پلک را به همراه خواهد داشت. بهتر است طبق توصیه پزشک متخصص زیبایی، تمرینات ورزشی را حداقل ۲۴ ساعت پس از تزریق بوتاکس انجام داد تا هیچ مشکلی برایتان به وجود نیاید. البته برخی حرکات ورزشی وجود دارند که در حین تزریق و بعد از آن توسط پزشک توصیه می‌شوند، لذا توجه داشته باشید که حرکات ورزشی صورت را فقط با تجویز پزشک متخصص انجام دهید.
